• Diete
  • Retete de slabit
  • Calculator indice masa coporala
Diete
  • Home
  • Diete
  • Sfaturi slabire
  • Frumusete
  • Sanatate
  • Contact
RSS
twitter
Salata de pui cu curry si mango

Salata curry de pui cu mango

aprilie 6th, 2013, Bogdan G

Salatele reprezinta o modalitate foarte buna de a reduce pofta de mancare si a adauga substante nutritive la dieta dumneavoastra. Daca v-ati saturat de salatele clasice de verdeturi, va prezint o reteta de slabit savuroasa si interesanta:

Salata curry de pui cu mango

Ingrediente:

– 250 grame piept de pui;
– doua mango parguite;
– o cana de iaurt degresat;
– jumatate de lamaiel;
– o lingura de miere;
– o lingura de curry pudra;
– o lingurita rasa de piper;
– patru frunze de salata verde;
– sare.

Preparare:

Intr-un vas de marime medie fierbeti un litru de apa. Cand apa a dat in clocot, puneti la fiert pieptul de pui si lasati-l 15 minute. In acest timp, curatati de coaja cele doua mango, intrand cu cutitul 1-2 mm sub coaja verde. ATENTIE ! Cea mai vaga urma de coaja poate da un gust astringent preparatului. Despicati cu cutitul fructele longitudinal, pe „muchia” mai ingusta. Desfaceti cele doua calote, apoi scoateti cu varful unui cutit ascutit samburele ca de piersica.
Taiati fructele de mango in cubulete cu latura de 1-1,5 centimetri. Cand puiul s-a fiert, scoateti-l si lasati-l sa se raceasca, apoi taiati-l in cubulete, ca si mango.
Amestecati iaurtul, mierea, curry, sucul de lamaie, sarea si piperul intr-un bol mediu. Adaugati cubuletele de pui si de mango si amestecati cu grija, fara sa le sfaramati. Puneti cate o foaie de salata in fiecare farfurie si turnati deasupra amestecul obtinut.
Se poate servi alaturi de un pahar de vin licoros gen „Lacrima lui Ovidiu”.

Salata curry de pui cu mango was last modified: aprilie 6th, 2013 by Bogdan G
Postat in Retete de slabit, Tags: retete cu pui, retete de slabit, salata de pui, salata de slabit
« Visul femeilor: un ten perfect – partea a doua
Dieta de mentinere »

Lasati un comentariu

Dă clic aici pentru a anula răspunsul.



  • Recomandari

    • Nutritionist Bucuresti
    • Scoli soferi
    • Jocuri de gatit
    • Frumusete si sanatate
    • Feminitate
    • Credite cu buletinul
    • Retete culinare
    • Retete delicioase
    • Sfaturi machiaj
    • Flori decorative
    • De toate pentru toti
    • Blog generalist
    • Stiri auto
    • Blog auto
    • Stiri auto
    • Frumusete
  • Calorii Fructe

  • Calculator

    Calculator Indice Masa Corporala
    Greutate (kg):
    Inaltime (cm):


    Indicele masei corporale:

    Rezultat
    :
  • Statistici Diete

    • Articole recente

      • Asortata pana in varful unghiilor
      • Afla cum poti scapa de burtica
      • Machiaj stralucitor
      • Puterea magica a mirodeniilor
      • Fuste pentru silueta voastra
    • Comentarii recente

      • Disclaimer

        Articolele publicate pe acest website sunt proprietatea exclusiva a TopDiete.com si au un caracter strict informativ. Dietele si sfaturile prezentate nu reprezinta servicii medicale si nu inlocuiesc recomandarile medicului. In orice problema de sanatate ce necesita un diagnostic sau tratament medical, va recomandam sa apelati la servicii medicale specializate. Informatiile prezentare pe acest website sunt actualizate in permanenta fara notificari in prealabil si fara a garanta acuratetea, sau actualitatea acestora.
    Copyright © BoDo 2012 Top Diete – Slabeste Sanatos.
    Diete, Diete Sanatoase, Diete Rapide, Diete de Slabit, Diete Disociate