Remedii naturale pentru durerile de cap
Exista multe cauze ce pot provoca dureri de cap, iar printre cele mai raspandite sunt stresul sau tensiunea. Majoritatea persoanelor au obiceiul ca atunci cand resimt o durere de cap, apeleaza imediat la un tratament medicamentos. Cu toate acestea, durerile de cap pot fi vindecate prin remedii si leacuri simple, usor de preparat chiar acasa la dumneavoastra. Cititi mai departe pentru a afla cateva leacuri si remedii pentru vindecarea durerilor de cap.
Durerea de cap este o problema comuna de care se plang si afecteaza oameni de toate varstele, la un moment sau altul. In principal, exista trei feluri de dureri de cap: cele cauzate de stres sau tensiune, cele provocate de migrene si durerile de cap repetitive.
– Atunci cand durerile de cap sunt cauzate de stres, persoana respectiva simte durerea in crestere pe masura cresterii stresului. Durerea este simtita in partea din spate a gatului si continua pana in partea de sus a capului.
– Durerea de cap provocata de migrene este, de asemenea, ereditara si aceasta se observa mai ales la femei decat la barbati. Acestea sunt afectate adesea de diverse anomalii nervoase precum socuri, emotii puternice, probleme gastro-intestinale si multe altele.
– Durerile de cap repetitive sunt, de obicei, cauzate de consumul de alcool sau fumat.
Indiferent de felul durerii de cap, exista unele simptome si cauze comune:
Simptome comune:
– durere;
– depresie;
– probleme de vedere;
– stare de spirit confuza.
Cauze comune:
– stres si tensiune;
– probleme sau afectiuni ale ochilor;
– alergii;
– hipertensiunea arteriala;
– nivelul ridicat de zahar din sange;
– constipatia sau deshidratarea;
– expunerea brusca la temperaturi scazute;
– insomnia.
Remedii si leacuri impotriva durerilor de cap
– daca suferiti de dureri de cap repetitive, consumati un mar cu sare pe stomacul gol, in fiecare zi. Dupa aceasta gustare, beti un pahar cu apa calda sau cu lapte. Pentru rezultate eficiente urmati acest tratament timp de 10 pana la 15 zile.
– daca suferiti de dureri de cap sinusoidale, puteti inhala vapori de apa fiarta cu praf de ghimbir, proaspat sau uscat.
– pentru a scapa de durerile de cap cronice, inmuiati-va picioarele in apa calda inaitne de a merge la culcare. Continuati sa faceti acest lucru 15-20 de zile.
– inspirati aburi de apa calda in care ati adaugat cateva picaturi de eucalipt.
– amestecati jumatate de lingurita de scortisoara cu putina apa si aplicati pe frunte.
– amestecati 200 ml de suc de spanac cu 300 ml suc de morcovi si beti acest preparat cu regularitate. Aceasta bautura ajuta la vindecarea durerilor de cap provocare de migrena.
Aflati cum puteti evita durerile de cap
– luati mesele zilnice in mod regulat si acordati mare atentie hranii;
– consumati banane cu regularitate;
– incercati sa duceti o viata lipsita de stres si tensiuni;
– atunci cand va confruntati cu dureri de cap, consumati imediat ceva dulce. Gustarile dulci sau acrisoare sunt considerate drept remedii pentru durerile de cap;
– beti multa apa;
– evitati consumul alimentelor prajite;
– evitati excesele de produse alimentare precum smantana, branza, carnea rosie si ciocolata;
– includeti fructe si legume, precum si multe fibre in dieta dumneavoastra;
– cresteti aportul de alimente bogate in proteine, calciu, vitamina C, B12 si D;
– produsele lactate sunt, de asemenea, de ajutor in mentinerea la distanta a durerilor de cap.