Dieta cu ardei iute

Arde grasimile rapid!

Ardeiul iute este nu este doar unul dintre condimentele ce ofera un gust special oricarui fel de mancare, ci si o metoda simpla si foarte eficienta de a scapa de kilogramele nedorite. Puteti sa fiti propriul dumneavoastra nutritionist, alegand sa scapati de complexul greutatii necorespunzatoare, intr-un ritm dictat de propria vointa.

Dieta cu ardei iute, se bazeaza pe proprietatile capsaicinei, o faimoasa proteina, ce se gaseste in cantitate crescuta in aceasta leguma. Ea are proprietatea de a arde grasimile datorita accelerarii metabolismului si cresterii termogenezei, ce au ca rol transformarea depozitelor de grasime in energie.

Precum stiti, organismul uman nu poate sa arda toate caloriile pe care i le oferim prin alimentatie, si astfel pe cele ramase le depoziteaza. Mancarea necorespunzatoare, bogata in glucide si lipide duce la aparitia multor depozite lipidice ce au un aspect extrem de inestetic. Urmand dieta cu ardei iute, vom observa cum intr-un timp scurt aceste depozite vor disparea.

Pentru a demonstra efectele benefice asupra siluetei a ardeiului iute, un grup de cercetatori au efectuat un experiment. Astfel ei au ales un grup de obezi care au fost rugati sa tina dieta cu ardei iute. Efectele au fost uimitoare! Senzatia de foame cat si pofta pentru alimente grase sau dulci a fost inhibata. In doar sase saptamani acestia au reusit sa slabeasca intre patru si sase kilograme, in functie de activitatea sistemului metabolic.

Dieta cu ardei iute presupune un regim alimenar echilibrat, in care sa renuntati la alimentele bogate in calorii si sa le alegeti pe cele cu un continut bogat de fibre si proteine. Totodata consumul de calorii nu trebuie sa fie mai mare de 1500 kcal pe zi. La regimul alimentar ales chiar de dumneavoastra, trebuie sa adaugati mult ardei iute. Astfel la nicio masa nu trebuie sa lipseasca aceasta legume picanta.

Se stie ca daca sunt consumate in exces, condimentele pot provoca aciditate gastrica. Pentru a preintampina acest lucru este indicat sa consumati diferite alimente ce au rol de pansament gastric, protejandu-va de senzatiile de arsura si usturime a mucoasei gastrice. Un astfel de aliment este banana.

Alegand dieta cu ardei iute, veti simti ca o dieta nu reprezinta restrictie ci doar un regim alimentar echilibrat. Totodata veti scapa de kilogramele in plus intr-un mod usor, eficient si mai ales sanatos,fara a provoca dezechilibre metabolice si fara a va teme de asa numitul efect yo-yo.