Cum scapi de celulita – 3 metode cu rezultate dovedite
Pe langa kilogramele nedorite, o foarte mare parte dintre femei sunt afectate de celulita, ce poate distruge aspectul mat si matasos al pielii lor, determinandu-le sa cheltuiasca sume foarte insemnate de bani pe diferite produse anti-celulitice, care se dovedesc a fi in totalitate ineficiente. Dat fiind faptul ca sezonul de plaja este foarte aproape, iti doresti cu siguranta sa scapi de celulita fara multitudinea de produse costisitoare aflate in comert.
De aceea, iti facem cunoscute 3 metode eficiente de a indeparta celulita, cu rezultate dovedite. Incearca-le, si nu vei regreta!
Tratamente spa
Atunci cand vine vorba de celulita, nimic nu se compara cu tratamentele spa, care te pot ajuta sa reduci aspectul neplacut al pielii, oferind nu doar hidratare, ci si nutrienti importanti unui look fabulos. Exista nenumarate tratemente pe care le poti alege, variind de la impachetari cu diferite produse naturale (precum algele marine, ciocolata si zatul de cafea), si pana la masajul anti-celulitic, efectuat intr-o maniera care poate imbunatati circulatia sanguina, facilitand hidratarea in profunzime a pielii.
Daca timpul sau bugetul nu iti permit sa te relaxezi la un salon specializat in tratamente spa, vestea buna este ca le poti prepara chiar la tine acasa, dupa nevoie. Spre exemplu, aplica zat de cafea pe zonele afectate de celulita, apoi acopera-te cu folie alimentara si permite-i sa actioneze pentru cateva ore. Vei realiza ca aspectul pielii tale va fi mai atragator ca niciodata.
Fibre si apa
O alimentatie sanatoasa si echilibrata se poate dovedi mult mai eficienta decat orice tratamente costisitoare din comert. Alege sa consumi alimente bogate in fibre, precum fructele si legumele, deoarece ele pot ajuta la detoxifierea organismului, accelerarea proceselor metabolice si imbunatatirea circulatiei sanguine. In plus, apa poate contribui in mod simtitor la cresterea productiei de colagen din corp, ceea ce poate duce la estomparea denivelarilor provocate de celulita. Consuma un minimum de 2 litri de apa pe zi, si ia in calcul consumul unui pahar de apa calda cu lamaie in fiecare dimineata.
Exercitiu
Cu siguranta, exercitiul fizic este un aliat de nadejde in lupta impotriva celuliltei, motiv pentru care trebuie sa il folosesti ca atare si intr-o maniera potrivita. Alege sa depui efort fizic ori de cate ori ai ocazia – spre exemplu, alege sa mergi pe jos la munca in locul autobuzului sau metroului. Este necesar sa alegi exercitiile cele mai potrivite in functie de grupa de muschi pe care doresti sa o lucrezi, altminteri nu vei reusi sa indepartezi aspectul neplacut de coaja de portocala al pielii tale.